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冬のカルシウム不足にご注意ください
寒いと、外出がおっくうになり、家にこもりがちになる人も多いのではないでしょうか。
しかし、 骨は負荷をかけるほど骨芽細胞が活発に働き、骨にカルシウムが沈着しますので、家の中に閉じこもっていると、骨も筋力も萎えてしまうばかりです。
1度骨や筋肉が衰えると、元の状態に戻すには長い時間と努力が必要です。現在の骨量を維持していくために、寒い季節でもしっかり体を動かしたいものです。
また、紫外線を浴びるとカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが産生されます。冬は夏に比べると日照時間が短い上に、寒さを避けて外出の機会が減ってしまうことで、体内でつくられるビタミンDの量が不足しがちです。カルシウムが豊富な食べ物を食べて、天気のいい日に30分程度の散歩をするなど、上手に日光を浴びるようにしましょう。
伊勢昆布ではカルシウムたっぷりの商品を幅広く取り揃えております。
![生ふりかけ](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake20.png?cmsp_timestamp=20210910032806)
簡単に自分で作れる!!
生ふりかけ
【具材内容】
自家製たれ、いりこ、昆布
切りするめ、かつお削り節、ごま
たっぷり大容量!!
1パック(内容量166g) 800円 (税込・送料別)
乾物専門店ならではのこだわりをギュウッと集め、1つ1つの素材が持つ旨味が凝縮され、ご飯がとってもすすみます。さらに、ミネラル、カルシウムが豊富に含まれており、カルシウム不足と言われている現代人にピッタリな一品です。簡単な表現ならご飯ふりかけ使いで10g位/1食、約17食/袋目安でお使いになれます。
![生ふりかけ](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake21.jpg?cmsp_timestamp=20210910033316)
購入する生ふりかけのパック数をお選びください
![3パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake22.jpg?cmsp_timestamp=20210910034341)
送料込みで993円/個!
ご家族1週間セット(家族3人〜4人 1日2食目安)
![5パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake23.jpg?cmsp_timestamp=20210910035136)
送料込みで900円/個!
ご家族10日分得々セット(家族4人〜5人 1日2食目安)
![10パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake24.jpg?cmsp_timestamp=20210910035530)
送料込みで748円/個!
大家族大満足20日分お得セット たっぷりカルシウム・ミネラルを摂ろう(家族4人〜5人 1日2食目安)
![20パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake25.jpg?cmsp_timestamp=20210910035749)
送料込みで740円/個!
ご家族1か月分得々セットたっぷりカルシウム・ミネラルを摂ろう(家族4人〜5人 1日2食目安)
![40パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake26.jpg?cmsp_timestamp=20210910035853)
送料込みで732円/個!
みんなで食育!グループ買いお得セット。ご近所でのおすそ分けやちょっとしたプレゼントによくつかわれています!
![80パック](https://img03.shop-pro.jp/PA01003/893/etc/210909furikake27.jpg?cmsp_timestamp=20210910040044)
送料込みで720円/個!
みんなで食育!グループ買いお得セット。80パックセットは塾での食育や神社やクラブ等でのプレゼント、ゴルフでのプレゼントに使われています!