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  • かつお節の旨みを最大限に活かすレシピ1



食事の旨みを感じさせる「旨み成分」は、いくつかの種類に分けられます。
動物性の食材に多いイノシン酸、植物性の食材に多いグルタミン酸、きのこ類に多いグアニル酸、貝類に多いコハク酸。中でも、イノシン酸、グルタミン酸、グアニル酸は三大うま味成分と言われ、かつお節はイノシン酸が多く含まれることで知られています。
旨みをしっかり効かせたり、異なる旨み成分を持つ食材と掛け合わせることで、旨みの相乗効果が生まれ、より料理をおいしくすることが出来るのです。
「旨み成分の掛け合わせ」でかつお節の旨みを最大限に活かすレシピをご紹介します。
 


おかかチーズおにぎり

かつお節のイノシン酸と、チーズのグルタミン酸の旨みの掛け合わせで意外なおいしさ。




【材料】
ご飯(あたたかいもの)・・・250g
しょうゆ・・・小さじ2
ベビーチーズ・・・2個
かつお節・・・好きなだけ
 
【作り方】
1.チーズは1cm角に切る。
2.ご飯に、チーズ、しょうゆ、かつお節を加え、よく混ぜる。
3.4等分にして、おにぎりを作る。
4.最後にお好みでかつお節を少しかける。


 
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